3F Events & Workshops
FITLATES WORKSHOP
- 韓國人教授 (現場中, 英翻譯)。
- 其3日6個不同主題Rehab。
- 每個Workshop包括證書一張。
- 適合在職人士，新手入門，沒有經驗，有興趣在復康方面深入了解，瑜伽教練，健身教練，普拉提教練等參加。
- 現有早鳥優惠。
Whatsapp 查詢： 5203 5535
PAST EVENTS
3F FEEL THE FUN FESTIVAL
FWE Fitness + Wellness Expo
與 3F 一起準備您的 HYROX 比賽！
在接下來的幾週內，3F 將幫助您為終極 HYROX 遊戲做好準備。 11 月的每個星期二直到 HYROX 活動，私人教練和 3F 創始人 Crystal Ng 以及客座教練將確保您感到強大並準備好迎接挑戰！
Hong Kong International Functional Fitness Championship 23
FUN WORKOUT with Cat & THEPTHK
Early fun morning workout with Cat & Walter at OUTDOOR & SPORT EXPO. For ever level and age. Join us on the 24th of November 23 from 11 - 11:50AM
SPORTSOHO 2023 ASIAEXPO
專家講座 - Stella Garimberti
主題：良好擬合的原則
演講者：Stella Garimberti（Instagram：stellagarimberti）
日期和時間：11月19日，中午12:00-12:30
專家講座 - 來自 Powerhouse 的 Mack Fitt
主題：健康的人更快樂嗎？
演講者：Mack Fitt（Instagram：mackfit）
日期和時間：11 月 19 日，下午 5:15-5:45
專家講座 - 來自 Bebraveyoga 的 Frances But
主題：用瑜伽賦予女性力量
演講者：Frances But (Instagram: butilvu / bebrave_yoga )
日期和時間：11 月 19 日，下午 6:00-6:30